Buna, eu sunt Simona.

 

Multumesc pentru vizita ta pe site-ul meu, ma bucur ca esti aici.

 

Poate te intrebi ce inseamna Adhuna. Este o transcriere a unui cuvant din Sanskrita (limba traditiei yogine) care se refera la momentul prezent. Experientele mele de pana acum m-au invatat ca sunt doua lucruri care au puterea sa imi ofere o perspectiva asupra vietii: unul este contamplarea mortii iar celalalt este momentul prezent.

 

Am invatat ecest exercitiu de la Mama Natura. Mi-am petrecut aproape intreaga viata in natura; ea mi-a fost, si inca imi este, cel mai bun profesor. Am explorat muntii prin pasiunea mea pentru alergare montana si escalada si am cunoscut oceanele lumii prin freediving. Am crezut pentru multa vreme ca invatam despre lumea naturala, cand de fapt invatam mai mult despre lumea mea interioara. Si era mai mult vorba despre aspectele subtile decat despre performanta. Prin practica yoga si in special prin meditatie si exercitii de respiratie mi-am optimizat activitatea sportiva, intarit puterea de concentrare si cel mai important am invatat despre diferitele aspecte ale mintii mele si cum sa lucrez cu ele.

 

Timp de multi ani am stat si vegheat asupra persoanelor care se pregateau sa moara. Am creat spatiul in care ele sa treaca pe partea cealalta. A crezut ca eu le ajute pe ele, cand de fapt aceste persoane ma ajutau pe mine mai mult; oferindu-mi oportunitatea sa invat despre natura efemera a noastra, a oamenilor.

 

Cred ca este necesara o practica sustinuta si dedicata pentru a aduce o schimbare pozitiva in viata si pentru a se vedea progrese. Nu cred in metode miraculoase care ne pot face fericiti repede si pentru totdeauna. 10 minute de practica zilnica pot fi suficiente. Este vorba despre a dezvolta in mod contiuu o relatie cu noi insine explorand lumea interioara cu tot ce este acolo: bucurie, tristete, lucruri pozitive si negative; toate integrate pentru o experienta plina a vietii.